Travail des postures, de la respiration, et de la relaxation.

Ces exercices pouvant être reproduits à la maison, ou sur le lieu de travail, ou en pause déjeuner.

 

Pratique d’exercices de relaxation et de respiration afin de :

▪ mieux sentir et gérer sa propre réalité corporelle et émotionnelle

▪ trouver des modes de réponse et stratégies d’adaptation individuelle

▪ apprendre à se relaxer, à se recharger.

Dates : Les dimanches suivants : 04 janvier 2015, 08 février 2015, 08 mars 2015, 03 mai 2015, 07 juin 2015, 05 juillet 2015, 02 août 2015, 06 septembre 2015, 04 octobre 2015, 08 novembre 2015, 06 décembre 2015

Tarifs  => Normal : 80 €uros  /  Réduit : 50 €uros (Sans Emploi ou Etudiant)
Billetterie Weezevent

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